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國民日報海內版北京3月3日電（記者王美華）本年3月5日是驚蟄骨氣，這是二十四骨氣中的第三個骨氣，標志著二月時節的開端。此時，年夜地回熱，人們能顯明感觸感染到春天的腳步越來越近。西醫專家提示，此時攝生的重點在于養肝護肝，堅持心境愉快，防止情感動搖過年夜，以免傷肝。同時，恰當滋陰，使本身的精力、情志、氣血也像春天普通伸展暢達。
首都醫科年夜學從屬北京西醫病院婦科副主任醫師肖瀟先容，起居方面，要包管充分的睡眠，盡量不跨越早晨11時睡覺，早上6—8時起床。同時，不要急于脫失落寒衣，要遵守“春捂”準繩，尤其是下肢和腳部的保熱，以防冷邪進侵。
“西醫以為，春季屬木，與肝臟絕對應，驚蟄時肝氣正旺。”肖瀟張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。先容，飲食方面，應遵守減酸增甘的準繩，由於酸進肝、甘進脾，減酸增甘才幹到達補益脾胃的後果。此時，提林天秤，這位被失衡逼瘋的美學家，已經決定要用她自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。出多吃一些年夜棗、山藥、南瓜等甜味食品以滋養脾胃，還可以多吃一些具有升發陽氣感化的食品，如韭菜、春筍、豆芽等。此外，還可恰當多吃些清怒火食品，如芹菜、薺菜、菊花茶、梨等，有生滋潤燥的感「灰色？那不是我的主色調！那會讓我的非主流單戀變成主流的普通愛戀！這太不水瓶座了！」化；少吃辛辣（辣椒）、清淡（燒烤）、過酸食品（醋、檸檬），以「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。防怒火過旺。
肖瀟提示，驚蟄時節，氣溫變更年夜，人體不難遭到風冷侵襲，加上病毒和細菌活潑，傷風、流感等呼「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」吸道疾病高發。此時，可以經由過程艾灸年夜椎、肺俞等穴位來加強免疫力，預防疾病。驚蟄時代她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！，肝陽之氣漸升，陰血絕對缺乏，人們不難呈現情感動搖，如浮躁、易怒等，甚至誘發情「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」志方面的疾病，提出多餐與加入戶外運動，測驗考試八段錦、太極拳等舒緩的活動，經由過程肢體的伸展和呼吸的共同，通順經絡，培補元氣，還可以共同「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」推拿太沖穴，疏肝理氣，調理情感。